Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en la cancha. Anatomía del jugador de baloncesto te enseñará a mejorar el rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de cada movimiento.
Anatomía del jugador de baloncesto incluye 88 de los ejercicios específicos más efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color para mostrar los músculos en acción.
Anatomía del jugador de baloncesto va más allá de los ejercicios, situándote en la cancha y en plena competición. Las ilustraciones de los músculos implicados al pivotar, rebotear y tirar te muestran la estrecha vinculación entre estos ejercicios y el rendimiento en baloncesto.
También saldrás de la cancha para meterte en la sala de entrenamiento y explorar la anatomía de las lesiones más habituales de tobillo, rodilla y hombro, así como ejercicios para minimizarlas y recuperarte de ellas.
Anatomía del jugador de baloncesto es un libro que deberían tener todos aquellos que aprecian la maestría y la.
Anatomía Del Baloncesto PDF Descargar Gratis
Descargar Anatomía Del Baloncesto PDF and EPUB
descargar libro en pdf Anatomía Del Baloncesto
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.